avbrott

Hackad blogg!

Moahahaha! Eftersom Johan är så jä**a dålig på att skriva så hackar jag mig in och gör det åt honom!
Johan går numera 500 mil om dagen, ibland baklänges med hopprep. Nääee.... I'm joking!
Men han går, går och går, och har även gått ner ännu mer men har ingen exakt siffra.
Han jobbar jämt och är helt enkelt kass på att uppdatera här.

Skriv på protestlistan nu kräver vi uppdateringar, damn it!
/Phetraah

Förlåt

Jag har varit JÄTTE dålig på att skriva i bloggen den senaste tiden. Har haft fel på Internet och sen har jag glömt. Helgen som var vart det kebab som utlovat och det var riktigt fint, var i köping hela helgen och kom hem sent i söndags kväll.
Det har blivit runt 13000 steg dom senaste dagarna men ingen dag på gymmet än. Sen har vi varit hos telia och skaffat tv via adsl så det skulle börja funka på tisdag sa dom. Det kommer bli bra att ha fler än 8 tv kanaler, sen har vi varit utan 3:a i 2 veckor snart.
Igår var det min lediga dag så vi gick runt på stan och tittade lite sen såg vi att det var marknad på stan så då blev det mycket roligare. Sen tittar vi efter en ny bil, vi har hittat en A3 från 99 som är intressant måste bara sälja golfen först.

Super fredag

Har inte haft tid att uppdatera bloggen dom senaste dagarna och snart åker jag till jobbet så jag gör bara ett kort inlägg nu sen kommer resten senare idag.
Som alla vet som läser min blogg är det vägnings dags igen, förra fredan hade jag gått ner 6,9 kg totalt. Ställde mig nyss på vågen och den visade 2,8 kg minus. Känner mig som en helt ny människa, det blir totalt 9,7kg som jag har tappat på 3 veckor. Tackar alla mina läsare för stödet.

Sandaaaaa!!!!!

När man bodde i köping så undrade man varför dom inte kunde sanda ute på vägar och trottoarer, det var en liten kommun och tiden fanns inte fick man jämt till svars. Men nu bor jag i örebro och trodde att dom kunde iallafall sanda här.
Det gick inte att gå någonstans, var bara blank is över allt och morgonpromenaden som brukar ta 40min tog 50min. Men det blev 5402 steg iallafall.
Läste igår på Internet att man ska inte bara se om man har gått ner kilon för i bland kan det vara så att man har tappat massa cm på kroppen i stället. Så det är lika bra att se över det med.

Ledig dag

Idag har det varit min lediga dag men jag var tvungen att åka till köping för att jag var tvungen att byta tändningslåset. Det kostade 450 kr att köpa ett nytt på skroten men det var det värt, för nu passar nyckeln direkt. Fick åka runt till olika verkstäder för det satt en hylsa ivägen som gjorde så att jag inte fick bort tändningslåset. Men det var arver som hade ett special verktyg som passade perfekt så det var bara att skruva lite sen var det klart. Inte speciellt svårt om man ska vara ärlig. Sen åkte vi hem till Örebro och gick en promenad på 5,2km så i dag blev det 10269 steg.

Belöning snart

Denna vecka ska jag träna lite mer för att på fredag ska jag belöna mig med en kebab. Har inte ätit godis inge läsk inge kakor inge utemat på 19 dagar nu, och för att man ska orka hålla på med denna hårda träning så måste man få unna sig nått ibland.
Min morgon promenad i dag blev 5755 steg och 5kilo snö på kläderna. Jag som trodde vinter var över vill inte ha mer snö. Det är lite jobbigare att gå ut när man ser snön falla.

Denna dag blev det 17155 steg. Sen när jag skulle åka hem från jobbet så passade inte nyckeln så tändningslåset hade blivit dåligt, så jag satt i 1 timme och försökte men till slut skulle jag ta en taxi hem då så klart när funkade den så det var bara att åka hem och va arg.

Söndag

Idag är det ju väldens slappar dag. Men vad ska man göra då jo man ska jobba lite, alltid trevligt att få ta hand om lite kunder som har en egen syn på tillvaron.
Igår var det väldigt mycket folk på jobbet fast det var helgen innan den 25, så igår hade man 3-4 kunder efter än hela tiden. Men men då går man ju väldigt mycket i stället 13056 steg blev det totalt igår.

Idag har jag varit ute på en morgon promenad och jag tror stegräknaren börjar funka igen för i dag gick jag 4066 steg och det är ungefär samma som förut. Tror inte stegräknaren klarade av 11 minus.

Det har varit en bra dag på jobbet idag. Det har blivit många steg idag 13859 steg. Jag börjar äntligen få ordning på min nya avdelning och det blev några stora affärer, vi märker inte av att de är finanskris i världen. Folk gör om sina badrum för flera hundra tusen.

vilken start!!!!!

Nu var det fredag igen och jag ställde mig på vågen när jag vaknade och blev gladare än nånsin, jag hoppades på att jag skulle ha gått ner 2kg men vågen är min vän nu för tiden så den visade att jag hade gått ner 3,4kg. Så jag är väldigt nöjd med denna start och det betyder att jag har gått ner 6,9kg sen den 1/1 2009. Sen har jag tagit mått också och jag har minskat 7cm där jag har byxorna Så nu måste man snart köpa ett nytt skärp. Idag jobbar jag till 20:15 lite tråkigt när det är fredag och allt men vad gör man inte för lite pengar.

Den här dagen gick jag 12267 steg och hittills den här veckan har jag gått över 12000 varje dag nästan.

Första dan på gymmet

Nu har jag precis kommit hem från mitt första gympass, det blev inge bad för man kunde inte motions simma idag så det får jag ta en annan dag.
Jag tränade i 45 min och det blev ju inga steg men det blev iallafall förbränning.
Men när jag gick till gymmet fram och tillbaka så blev det 1946 steg.
Nu är det bara att äta frukost sen åka till jobbet slutar kl 20:15 idag, inge bra tider.'

Nu har jag kommit hem från jobbet och jag har gått 12385 steg i dag.

När jag kom till bilen imorse så hade nån gjort inbrott i bilen. Men dom hade inte tagit nått vad jag kunde se, bara rotat igenom bilen. Jävla människor låt våra grejer vara.